脱・メタボ！　波乗り・ＴＲＹ！　

芸能人の悲報も届いておりますが、体調管理には皆さんもお気をつけてください。

先日、健康診断が終わり、『そろそろ気合入れて運動しないと駄目かな・・』

などと今更考えてる ”のんべぇ” です。

まず、メタボの疑いあり・・として計られるのが腹囲！

男性で85ｃｍ以上とのこと・・まずい！まずいぞぉ～！

（今回、血糖値、総コレストロール（ＬＤＬｺﾚｽﾄﾛｰﾙ）は何故か基準値にカムバック！）

気をつけないとすぐ逆戻り！

飲んだ後のラーメン、やめられないんだよね～！

そんな時、茅ヶ崎の友人から波乗り行こうよ！とのお誘いが・・

（湘南　茅ヶ崎といえば『燦Ｃity茅ヶ崎』あと2区画で完売です！！）

ボードからウェットスーツから、みんな借りて、いざ！海へ！

スーツのサイズは丁度・・

しかし・・ボヨ～ンと腹が・・

（この写真はチョット気合いれて凹ましてるので、そんな　おなか出てない？）

ずいぶん昔（何十年も前ですが）やはり友人に誘われ、波乗りに行ったりもしましたが、

全く立つことも出来ず、撃沈でした・・・

今日は筋肉痛で体があちこち痛い・・・

でもやっぱり、体動かして（波に乗ることも出来ず、疲れきりましたが）

気分的にもリフレッシュ！！

気持ちよかったですよ～！！

しか～～し！！

私のこの日の最大の行事はその後です！！

何はともあれ、その後のビールが旨いのなんのって！！　

とにかく！ビールをおいしく飲むために、

また波乗りにＴＲＹするぞ！！

えい！えい！お～！！